RADIO ALJARAFE 92.0 Todos los JUEVES a las 13h.
TU COACH
Pablo García periodista y Sara Cobos Coach.
Tema Jueves día 4 de Octubre:
Continuaremos con el tema del programa anterior :
- Definición de Objetivos y Planes para conseguirlos.
Trataremos: La toma de Conciencia de nuestra Realidad .
Realizaremos nuestra Rueda de la vida, situación Actual, y claves para generar nuevas opciones.
No podemos cambiar aquello que desconocemos. Cambiamos desde el conocimiento de nuestra realidad, cuando nos damos cuenta y somos conscientes de quienes somos, que sentimos y como actuamos sin evaluarnos ni juzgarnos.
Ese conocimiento de nuestra realidad, apoyado en la reflexión sobre qué cambios queremos realizar a partir de la autoobservación, nos facultará para
Iniciar el cambio.
Partiendo de esa realidad, podemos evaluar donde estamos, y definir a donde queremos llegar: saber los recursos disponibles para comenzar y los que necesitamos para conseguir nuestros objetivos.
En este punto del proceso examinaremos detenidamente nuestras fortalezas para iniciar el camino . Haremos también un listado de esas áreas a mejorar, en función de los cambios que nos hemos propuesto.
Definiremos con todo detalle las acciones que nos acercan a nuestros objetivos. Tendremos una idea bien definida de que conductas realizaremos, cuando las realizaremos teniendo siempre presente la temporalidad de nuestros planes, como guia y testigo de nuestros avances y de nuestros logros en la dirección que nos propuesto.
Para todos Feliz Viaje!!!
Sara Cobos
Coaching Familiar
